Berapa Jam Waktu Aman untuk Mengemudi dan Risiko Jika Terlalu Lama

Microsleep adalah situasi yang membuat Anda tertidur sejenak tanpa disadari secara tiba-tiba. Situasi ini bisa muncul bila Anda terlalu lelah akibat berkendara melebihi durasi aman.

Jika hal ini terjadi, mobil menjadi tak terkendali. Akibatnya, Anda bisa mengalami kecelakaan, terutama bila mobil melaju dengan kencang.

Selain membahayakan diri Anda dan penumpang, orang lain yang berada di jalan tersebut juga akan terkena imbasnya.

• Fokus Menurun

Meskipun tidak sampai tertidur, kelelahan akibat mengemudi terlalu lama sudah bisa membuat fokus Anda menurun. Jika hal ini terjadi, tingkat kewaspadaan Anda dalam menyetir juga akan berkurang.

Dampak yang dihasilkan dari menurunnya fokus ini serupa dengan microsleep, yaitu kecelakaan. Itulah mengapa Anda perlu mematuhi durasi mengemudi yang aman dan beristirahat dengan cukup.

• Nyeri