Tips Anti Lelah Mengemudi untuk Mudik Natal dan Tahun Baru

Posisi duduk yang salah dapat mempercepat rasa capek dan membuat punggung mudah sakit. Atur jok Anda agar tidak terlalu tegak atau terlalu rebah. 

Posisi lutut sebaiknya sedikit menekuk, sementara tangan harus bisa menggenggam setir tanpa perlu menjangkau terlalu jauh. 

Jika memungkinkan, gunakan bantal kecil di bagian punggung bawah untuk menjaga kenyamanan selama perjalanan panjang.

• Konsumsi Makanan yang Tepat Sebelum dan Saat Perjalanan

Banyak orang tidak sadar bahwa makanan turut memengaruhi tingkat kelelahan. Hindari makan berat dan berlemak sebelum berangkat karena dapat menyebabkan kantuk. 

Sebaliknya, pilih makanan tinggi protein, buah, dan camilan sehat. Selama perjalanan mudik Natal, siapkan air mineral, roti gandum, atau kacang-kacangan sebagai pengganjal lapar tanpa membuat tubuh lemas.

• Hindari Mengemudi Sendirian