Tips Anti Lelah Mengemudi untuk Mudik Natal dan Tahun Baru

Hal ini sangat berbahaya karena dapat menurunkan respons Anda terhadap kondisi jalan. Pastikan Anda tidur minimal 6–8 jam sebelum memulai perjalanan.

• Atur Jadwal Perjalanan dengan Bijak

Kemacetan adalah hal yang hampir pasti terjadi saat mudik, terutama menjelang Natal dan Tahun Baru. Untuk menghindari kelelahan berlebihan, rencanakan waktu berangkat yang tidak terlalu padat. 

Anda bisa memilih berangkat lebih pagi atau larut malam ketika lalu lintas lebih lengang. Selain menghemat waktu, strategi ini juga membantu menjaga energi Anda tetap stabil.

• Manfaatkan Waktu Istirahat Setiap 2–3 Jam

Berhenti sejenak setiap 2–3 jam sangat penting untuk mengembalikan fokus Anda. Gunakan waktu istirahat untuk meregangkan tubuh, berjalan sebentar, menghirup udara segar, dan minum air putih. 

Aktivitas kecil ini membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi rasa pegal yang menumpuk selama perjalanan mudik Natal.

• Pastikan Posisi Duduk Nyaman dan Ergonomis