Cara Melatih Konsentrasi untuk Mengemudi di Jalanan Sibuk

Saat mengendarai mobil apalagi kalau jalanan tersebut sibuk atau padat, hal yang paling diperlukan adalah tips melatih konsentrasi mengemudi.

Ini merupakan hal yang sangat penting supaya Anda sebagai pengemudi dan orang lain bisa tetap berkendara secara aman serta nyaman di jalanan yang sibuk.

Sesuai dengan hal tersebut ikuti terus penjelasan di dalam artikel ini kemudian terapkan sebaik-baiknya.

Berbagai Tips Melatih Konsentrasi Mengemudi di Jalanan Sibuk

Saat sedang mengemudi di jalanan yang sibuk, diperlukan fokus atau konsentrasi yang tinggi agar perjalanan dapat dilalui dengan aman, nyaman, dan tentram.

Untuk memperoleh hal itu, perlu dilakukan berbagai tips sederhana namun sangat berguna dan penting untuk dijalankan.

• Atur Posisi Duduk yang Nyaman

Ketika berkendara, pastikan Anda harus duduk dengan posisi yang nyaman atau pas sehingga Anda tidak terlalu banyak bergerak karena memperbaiki posisi duduk saja.

Dengan posisi duduk yang sudah nyaman dan solid, maka fokus atau konsentrasi Anda saat berkendara akan tetap terjaga dengan baik.

Posisi duduk yang nyaman ini ditandai dengan posisi kursi Anda dengan setir serta pedal gas, dan lainnya tidaklah terlalu jauh maupun terlalu dekat.

Dengan demikian, kemungkinan tubuh terasa pegal maupun terlalu ketarik tidak akan terjadi pada Anda.

• Usahakan Makan dan Minum Sebelum Mengemudi

Ketika hendak melakukan perjalanan, pastikan Anda tidak dalam kondisi kelaparan dan kehausan.

Sebab, rasa lapar dan haus dapat menjadi salah satu hal yang membuat kegiatan mengemudi Anda menjadi terasa tidak nyaman dan menyenangkan.

Kehilangan konsentrasi pun akan terjadi karena rasa haus dan lapar akan membuat tubuh Anda terasa lebih cepat lelah dan lemah.

Oleh itu, pastikan selalu makan dan minum sebelum melakukan perjalanan dengan catatan, jangan sampai terlalu kenyang.

Jika Anda terlalu kenyang, konsentrasi justru juga berkurang karena hal tersebut menimbulkan rasa kantuk. 

• Jangan Hilang Fokus

Ketika Anda merasa susah menerima informasi dan komunikasi dengan baik bahkan menjadi bingung atau linglung, dapat dikhawatirkan fenomena tidur singkat ini dapat terjadi.

Hal ini dikarenakan saat Anda mulai menuju pada masalah tersebut, hilang fokus akibat rasa kantuk berlebih akhirnya akan menimbulkan tanda tersebut.

• Jauhkan Benda-Benda yang Timbulkan Distraksi

Salah satu tips melatih konsentrasi mengemudi yang penting untuk dilakukan namun jarang disadari adalah menjauhkan benda-benda yang sekiranya dapat menimbulkan distraksi.

Benda yang secara khusus dapat menimbulkan distraksi bagi banyak pengemudi adalah ponsel yang dimiliki.

Jadi saat mengemudi, pastikan ponsel diletakkan jauh dari pandangan Anda seperti di dalam tas atau dalam boks mobil.

Jika memang ada pesan atau panggilan, alangkah lebih baik menepi terlebih dahulu lalu mengambil ponsel tersebut. Jangan mengambilnya saat sedang mengemudi.

• Pelajari Teknik Relaksasi

Ketika mengemudi di jalanan terutama yang sibuk, macet, atau padat, perasaan rileks adalah salah satu hal paling penting dan dibutuhkan.

Hal ini karena rasa rileks akan membuat Anda tidak tegang sehingga mampu memiliki fokus yang baik.

Untuk memperoleh hal itu, pelajarilah teknik relaksasi yang tepat seperti tarik napas perlahan dan mendalam, tahan beberapa detik, lalu keluarkan secara perlahan.

• Atur Rencana Rute yang Tepat

Saat mengemudi di jalanan yang sibuk, alangkah lebih baik untuk mengatur rute perjalanan yang tepat, yakni rute yang ringkas dan aman.

Dengan begitu, rasa khawatir dapat berkurang sehingga Anda bisa mengemudi dengan fokus serta efisien secara waktu.